Zirbenbett und Zirbenkissen für Babys und Kinder: was stimmt?

Ein Bett aus Zirbenholz ist für Kinder nicht schädlich. Dass es den Schlaf messbar verbessert, ist aber weniger gut belegt, als die Werbung behauptet: Die bekannte Zirbenstudie hat zwölf Erwachsene untersucht, keine Kinder und keine Babys. Ein Zirbenkissen gehört dagegen im ersten Lebensjahr nicht ins Babybett, denn Kissen aller Art erhöhen das Risiko für den plötzlichen Kindstod.

Die Zirbenstudie: was sie gemessen hat

Fast jede Werbung für Zirbenbetten beruft sich auf eine Untersuchung der steirischen Forschungsgesellschaft Joanneum Research in Weiz. Zwölf erwachsene Versuchspersonen schliefen dort abwechselnd in einem Zirbenholzbett und in einem gleich gebauten Bett mit Holzdekor, zusammen 72 Nächte. Gemessen wurde die Herzfrequenz rund um die Uhr (Biorama, Zirbenholz).

Das Ergebnis: Im Zirbenbett schlug das Herz im Schnitt langsamer, hochgerechnet rund 3.500 Schläge weniger pro Tag. Das sind gut 3 Prozent und entspricht laut den Forschern etwa einer Stunde Herzarbeit. Die Teilnehmenden gaben auch an, besser geschlafen zu haben.

Was dabei oft verloren geht:

• Die Gruppe war klein. Zwölf Personen reichen, um einen Hinweis zu finden, nicht aber, um eine Wirkung sicher zu belegen.
• Untersucht wurden Erwachsene. Über Babys und Kinder sagt die Studie nichts.
• Untersucht wurde ein Bett. Studienleiter Maximilian Moser kritisiert selbst, dass mit den Ergebnissen auch Kissen, Decken und Raumbedufter beworben werden, obwohl nur das Zirbenholzbett getestet wurde.

Ob ein Zirbenbett einem Kind hilft, besser zu schlafen, lässt sich also nicht sagen. Schaden tut es nach heutigem Wissen nicht.

Ist Zirbenholz für Babys schädlich?

Der typische Holzgeruch kommt von flüchtigen Stoffen, vor allem Terpenen wie Alpha- und Beta-Pinen. Ob sie der Gesundheit schaden, haben das Institut für Umweltmedizin der Universität Freiburg und das Fraunhofer-Institut für Holzforschung zwischen 2005 und 2009 untersucht. Freiwillige wurden dabei Kiefernholz-Emissionen in deutlich höherer Konzentration ausgesetzt, als sie in Wohnräumen vorkommen. In zehn Versuchsreihen mit bis zu 25 Personen fanden sich keine Hinweise auf schädliche Wirkungen, weder bei Lungenfunktion und Entzündungswerten noch bei Reizungen von Augen und Rachen (Lignum, Holz und Raumluft). Die Zirbe ist botanisch eine Kiefer, die Zirbelkiefer. Nach Angabe der Studienautoren lassen sich die Ergebnisse über Sicherheitsfaktoren auch auf Kinder übertragen.

Worauf Sie achten sollten:

• Unbehandeltes oder nur geöltes Holz ohne lösemittelhaltige Lacke wählen.
• Lüften, besonders in den ersten Wochen, wenn ein neues Möbelstück stark riecht.
• Reagiert Ihr Kind mit Niesen, tränenden Augen oder Hautausschlag, stellen Sie das Möbel versuchsweise in einen anderen Raum und sprechen Sie mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt.
• Norm: Ein Gitterbett sollte nach der europäischen Sicherheitsnorm EN 716 für Kinderbetten geprüft sein. Sie legt die sicherheitstechnischen Anforderungen an Kinderbetten fest, egal aus welchem Holz das Bett ist.

Warum kein Zirbenkissen ins Babybett gehört

Viele Eltern legen ein Zirbenkissen ins Babybett, weil es beruhigen soll. Genau davon raten Fachleute ab. Im ersten Lebensjahr soll ein Baby so schlafen (kindergesundheit-info.de, Plötzlicher Kindstod vorbeugen):

• in Rückenlage
• im Schlafsack, ohne zusätzliche Decke
• auf einer festen, luftdurchlässigen Matratze
• ohne Kopfkissen, ohne Nestchen, ohne Felle und Kuscheltiere, die die Atemwege verschließen könnten
• bei einer Raumtemperatur von etwa 18 Grad

Ein mit Zirbenspänen gefülltes Kissen ist ein Kissen wie jedes andere. Es kann das Gesicht bedecken, zur Überwärmung beitragen, und platzt es auf, liegen kleine Holzteile im Bett, die ein Baby in den Mund nehmen kann. Weiche Unterlagen, Kissen und Decken erhöhen das Risiko für den plötzlichen Kindstod laut MeinMed um ein Vielfaches.

Wer den Duft trotzdem im Zimmer haben möchte, kann ein Zirbenkissen außerhalb der Reichweite des Babys aufbewahren, etwa auf einem Regal. Für ältere Kinder, die bereits mit Kissen schlafen, spricht nichts gegen ein Zirbenkissen, solange sie nicht allergisch reagieren.

Lohnt sich ein Zirbenbett fürs Kinderzimmer?

Wem Holz und Geruch gefallen, kann bedenkenlos ein Zirbenbett kaufen, sofern es als Kinderbett sicher gebaut ist. Ein nachgewiesenes Mittel für besseren Kinderschlaf ist es nicht. Für Babys zählt vor allem die sichere Schlafumgebung: Rückenlage, Schlafsack, feste Matratze und ein kühles Zimmer.

Häufige Fragen

Ist Zirbenholz für Babys schädlich?

Nach heutigem Wissen nein. Eine Studie mit Emissionen von Kiefernholz in deutlich erhöhter Konzentration fand keine schädlichen Wirkungen. Wichtig ist unbehandeltes oder nur geöltes Holz.

Darf ein Zirbenkissen ins Babybett?

Nein. Im ersten Lebensjahr sollen keine Kissen ins Babybett, auch keine Zirbenkissen, weil sie das Risiko für den plötzlichen Kindstod erhöhen.

Schlafen Kinder im Zirbenbett besser?

Belegt ist das nicht. Die bekannte Studie von Joanneum Research hat zwölf Erwachsene untersucht und bei ihnen eine etwas niedrigere Herzfrequenz gemessen. Für Kinder gibt es keine vergleichbaren Untersuchungen.

Ab wann darf mein Kind ein Kissen haben?

Fachleute empfehlen, im ersten Lebensjahr ganz auf Kopfkissen im Bett zu verzichten.