Gesundheit
Schwangerschaftsyoga in Wien: Kurse, Preise und ab wann geeignet
Aktualisiert am
Schwangerschaftsyoga eignet sich bei den meisten Anbietern in Wien ab der 12. Schwangerschaftswoche, also ab dem zweiten Trimester. Ein Kurs mit sechs Einheiten kostet etwa 108 Euro, einzelne Anbieter erlauben auch einen späteren Einstieg in einen laufenden Kurs oder eine Schnupperstunde.
Anbieter im Überblick
| Anbieter | Adresse | Ab wann | Preis |
|---|---|---|---|
| Kurszentrum St. Josef Krankenhaus | Auhofstraße 189, 1130 | ab der 12. SSW | 108 € für 6 Einheiten à 75 Minuten |
| Yoga Galerie | Donaufelderstraße 203/DG, 1220 | ab Ende der 12. SSW | bei der Schule erfragen, Schnupperstunden möglich |
| FREIRAUM Institut | Berggasse 13, 1090 | bei der Schule erfragen | bei der Schule erfragen |
| schwangerschaftsyoga.wien | FEM Klinik, Brünner Straße 68/A3, 1210 | bei der Anbieterin erfragen | bei der Anbieterin erfragen |
| Zwergerlparadies | 1210 Wien | bei der Schule erfragen | bei der Schule erfragen |
Quellen: Kurszentrum St. Josef Krankenhaus und Yoga Galerie, Stand September 2026.
Kurszentrum St. Josef Krankenhaus: Kurs im Spital
Das Kurszentrum im St. Josef Krankenhaus in Hietzing bietet Schwangerenyoga ab der 12. Schwangerschaftswoche an, in sechs Einheiten zu je 75 Minuten für insgesamt 108 Euro. Die Kurse finden im Bewegungsraum des Kurszentrums statt, Auhofstraße 189, mit Lift A in die vierte Ebene. Anmeldung per E-Mail an kurszentrum@sjk-wien.at oder telefonisch.
Yoga Galerie: an der Grenze von Donaustadt und Floridsdorf
Die Yoga Galerie in der Donaufelderstraße, am Übergang zwischen 21. und 22. Bezirk, empfiehlt Schwangerschaftsyoga ab Ende der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Schnupperstunden sind möglich, ebenso ein späterer Einstieg in einen bereits laufenden Kurs. Details zu Preisen und aktuellen Terminen gibt es im Stundenplan der Schule.
Weitere Anbieter in Wien
Neben diesen beiden Adressen bieten auch das FREIRAUM Institut in der Berggasse im 9. Bezirk, schwangerschaftsyoga.wien mit Kursort in der FEM Klinik Floridsdorf und das Zwergerlparadies im 21. Bezirk eigene Schwangerschaftsyoga-Kurse an. Da sich Kursorte, Zeiten und Preise häufig ändern, empfiehlt sich vor der Anmeldung ein Blick auf die jeweils aktuelle Website oder ein kurzer Anruf.
Häufige Fragen
Ab welcher Schwangerschaftswoche kann ich mit Schwangerschaftsyoga beginnen?
Die meisten Wiener Anbieter empfehlen einen Start ab der 12. Schwangerschaftswoche, also zu Beginn des zweiten Trimesters.
Was kostet ein Schwangerschaftsyoga-Kurs in Wien?
Beim Kurszentrum des St. Josef Krankenhauses etwa 108 Euro für sechs Einheiten. Bei anderen Anbietern variieren die Preise, eine Nachfrage vor der Anmeldung lohnt sich.
Kann ich auch noch in einen bereits laufenden Kurs einsteigen?
Bei der Yoga Galerie ist ein späterer Einstieg in einen laufenden Kurs möglich, ebenso eine Schnupperstunde. Bei anderen Anbietern am besten direkt nachfragen.
Wo in Wien gibt es Schwangerschaftsyoga direkt im Spital?
Im Kurszentrum des St. Josef Krankenhauses in Hietzing, mit eigenem Bewegungsraum für die Kurse.
